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サプリの服用

グルコサミンンの抽出方法

サプリメント

近年、グルコサミンのサプリメントは様々なメーカーから発売され、愛飲者も多くいます。 そんなグルコサミンのサプリメントには大きく分けて二種類あります。 これはグルコサミンの抽出方法により分けられます。 甲殻類の殻に含まれているグルコサミンを取り出し、処理をする工程に違いがあります。 グルコサミンはそのままの状態で摂取することが難しいため、抽出方法はとても重要になってきます。 一つ目の方法は、塩酸を使用して抽出します。 これをグルコサミン塩酸塩と呼びます。 二つ目の方法は、硫酸を使用して抽出します。 これをグルコサミン硫酸塩と呼びます。 基本的には効果や効能に大きな差や優劣はありません。 日本でもどちらのものも販売されています。

それぞれのサプリメントの特徴

しかし、にほんでの主流派どちらかといえばグルコサミン塩酸塩のサプリメントの方だといえます。 販売されているサプリメントの数も多く、たくさんの人が摂取していると思われます。 その理由には、硫酸塩よりも塩酸塩の方が分子が細かく、純度が高いことが上げられます。 分子が細かいrとからだの中で吸収されやすくなるため、効率よく摂取することができます。 より高い高価を実感するにはグルコサミン塩酸塩が良いと思います。 また、最近では抽出によるものではなく、自然にあるグルコサミンを主成分としたサプリメントが注目されています。 この場合、塩酸塩よりも高い吸収率望め、速効性が期待できます。 それぞれの特徴を理解し摂取することで効果を実感することができます。